MINDFUL MUSCLES

Το Mindful Muscles αποτελεί ένα πρόγραμμα που χρηματοδοτείτε από την Ευρωπαϊκή Ένωση και συντονίζεται από το Sheffield Hallam University, UK. Το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης συμμετέχει ως συνεργάτης στο έργου, με επιστημονικά υπεύθυνο τον κ. Βασίλη Μπαρκούκη, και υλοποιείται σε 7 ευρωπαϊκές χώρες, Ελλάδα (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης) Ηνωμένο Βασίλειο (Sheffield Hallam University, και British Weightlifting), Φινλανδία (Dopinglinkki/A-Clinic Foundation), Εσθονία (Estonian Center For Integrity In Sports), Ολλανδία (Mainline), Σερβία (Sports Medicine Association Of Serbia), και Πορτογαλία (Lisbon School Of Health Technology).

Το πρόγραμμα MINDFUL MUSCLES χρησιμοποιεί μια θετική προσέγγιση για την αντιμετώπιση των παραγόντων που μπορούν να οδηγήσουν στη χρήση ουσιών βελτίωσης και ενίσχυσης της απόδοσης στον αθλητισμό και την άσκηση, όπως ανησυχίες σχετικά με την εικόνα του σώματος, ανησυχίες για την εμφάνιση, την απόδοση και το άγχος.

Το Mindful Muscles μέσω ενός καινοτόμου εκπαιδευτικού προγράμματος στοχεύει να βοηθήσει τους αθλητές και τους ασκούμενους να υιοθετήσουν μια θετική νοοτροπία προς το σώμα τους διδάσκοντας τους πώς να χρησιμοποιούν αποτελεσματικά την ενσυνειδητότητα, την αποδοχή, την αυτό-συμπόνια και τις δυνατότητες του χαρακτήρα τους. Επίσης, στοχεύει να βοηθήσει τους επαγγελματίες στον τομέα της εκπαίδευσης κατά του ντόπινγκ, τους επαγγελματίες υγείας, της συμβουλευτικής και της υποστήριξης της ψυχικής υγείας να ενσωματώσουν το εκπαιδευτικό υλικό στην καθημερινή τους πρακτική.

Website: https://mindfulmuscles.org/

Υπεύθυνος του Τμήματος στο Πρόγραμμα: κ. Μπαρκούκης Βασίλειος, Καθηγητής